PREPARANDO EL C.R.I.E. - LAS EMOCIONES

A veces nos encontramos alegres, otras tristes o aburridos.Con los gestos y nuestras palabras expresamos estos sentimientos. 
Y escuchando y prestando atención a lo que nos rodea podemos conocer lo que otras personas sienten.

Algunos sentimientos son agradables, pero otros nos hacen encontrarnos mal. Es muy importante expresarlos correctamente y siempre respetando los sentimientos de los demás.

Las emociones son la manera en la que las personas sentimos y reaccionamos cuando algo nos sucede.Si ocurre algo bueno para nosotros sentimos alegría y felicidad,... si ocurre algo malo sentimos tristeza o pena,... si sucede una injusticia sentimos rabia,.... y si pasa algo inesperado sentimos sorpresa...

La clave para   vivir emocionalmente sanos es aprender a conocer, observar, entender y  expresar lo que son los afectos, para qué sirven y qué podemos hacer con ellos.

· Sentimos porque tenemos sentidos que nos enseñan lo que pasa a nuestro alrededor. 

· Nos producen sensaciones que son agradables y desagradables.

La emoción es la respuesta que damos ante un estímulo, cuando algo que sucede “FUERA DE NOSOTROS”, nos impresiona, provocándonos alguna sensación.

Por eso ante los estímulos que nos afectan podemos:

· Re-accionar, es decir contestar una acción con otra, me pegas / te pego.

· Responder, pensar antes de contestar la acción. 

Algunas respuestas que podemos experimentar:

     · Miedo
     · Alegría
     · Tristeza       
     · Enojo
     · Amor o afecto
     · Vergüenza

Aprender a manejarlas desde que somos niñ@s es la clave.

En las siguientes actividades podrás conocer las diferentes emociones y buscar soluciones a diferentes situaciones emocionales.

¡ E M O C I Ó N A T E !

En este enlace realiza el apartado "Mis emociones". 

Debes activar el icono de la pantalla, en la parte izquierda, para verlo completo.

Tu inteligencia toma las riendas de lo que sientes y de lo que decides hacer con ese sentimiento.

 Actividad.1

 Realiza un comentario de 20 palabras, expresando tus emociones e inquietudes ante la experiencia del encuentro en el CRIE